TGR Tigershead 老虎頭 2023 返嚟喇！今日開始接受報名。比賽日期定於 12 月 9 日，大家可以在初冬涼快的天氣下，挑戰老虎頭。賽事設有 33 公里、16 公里、5 公里。適合不同程度的跑手，另外更新增3公里「遠足樂」，一家大細可以在梅窩享受小鎮風情與郊遊樂趣。

賽道設計亦經過團隊精心設計，景點甚多，挑戰亦不少。

圖 / The Green Race

老虎頭高 465 米，在大嶼山的白芒與愉景灣之間，山頂向東一側，有一筆直巨巖，由愉景灣仰望有如雄偉的虎頭，故名老虎頭。由愉景灣攻頂，不只崎嶇，而且坡度甚大，16 公里及 33 公里的參加者，可以藉此機會征服這頭猛獸。而山頂景觀遼闊，360 度環視四周景觀，向東有青衣、馬灣、及九龍山脈，向西可以望見屯門的九逕、青山，大嶼的大東二東鳳凰一覽無遺，向南可俯視愉景灣、坪洲、交椅洲海域，遠眺西環至南丫島，向北是深井背後的山巒及大帽山一帶景致。秋冬之際，山上的芒草剛好結穗，一片又一片的金黃色芒草在風中此起彼伏，為這頭猛虎更添幾分威風。 

圖 / 漁農自然護理署

聖母神樂院的前身，是在河北省正定河灘，後來因為國共內戰，幾經走難與逃亡，於 1950 年在大嶼山大水坑成立修院。教堂外有聖母像，一座中西合壁的小亭建築，紀念葡萄牙花地瑪聖母，這裡亦是十字牌牛奶的原產地。從神樂院至稔樹灣，沿途有十四處苦路，紀念耶穌受難。

圖 / 聖母神樂院

唯獨 33 公里的參加者，會挑戰芝麻灣半島上的老人山，山頂有兩座分別高 303 米及 302 米的山峰，它們西面均是一道巨大巖壁，為從貝澳方向看，有如滿臉皺紋的老人望向大海。在山上可欣賞到貝澳、拾塱水塘，的優美景色。拾塱水塘建於1955年，曾供水予長洲及坪洲等。後來拾塱水塘改為灌溉芝麻灣等地之用。

圖 / 漁農自然護理署

銀礦洞位於梅窩銀礦灣山上，於 19 世紀中後期曾是出產白銀之地，後因礦石含銀量過低而停止生產。不過銀礦的美名卻從此植根於梅窩，銀礦灣、白銀鄉、銀礦瀑布的地名，告訴著一段短暫但風光的日子 — 1886 年引入現代化生產至 1896 年停產。

圖 / 運動筆記編輯部

路線簡介

33 公里 (累計攀爬：1472公尺) 整段賽道可以分為上下兩段。上半段從梅窩銀河花園出發，在大地塘入緩緩登上南山，然後橫過嶼南路，再登上大牛湖頂，山上有一座山火瞭望台，再沿著石級下降至拾塱舊村及拾塱涌口，經芝麻灣道往拾塱水塘，然後沿芝麻灣郊遊徑登上老人山，山上近望是貝澳灣的風光，遠眺便是大東山、鳳凰山的景致。沿著山徑往北走，經廟仔墩再回到拾塱舊村補給，經過十公里的海邊山徑返梅窩的大會會場，上半段  17 公里完成，而下半段與 16 公里組的路線相同。

16 公里 (累計攀爬：720公尺) 從起點梅窩銀河花園出發沿銀礦灣泳灘到達紅水山，景色開揚，山頂的另一側突然有一條行車路，往下走一公里多，兩旁出現幾幢略帶西式風格的建築物，便是進入了聖母神學的範圍。然後沿山邊小徑到達愉景灣水塘。最後是挑戰巍峨陡峭的老虎頭，在山頂接入老虎頭郊遊徑落下，在望渡坳左轉東梅古道便返回梅窩，會途經銀礦洞及白銀鄉，返回梅窩銀河花園衝線。

5 公里 (累計攀爬：187公尺) 跑者在梅窩銀河花園出發，沿橫塘走山谷到禾上坳，然後到達東梅古道，東梅古道就是昔日東涌、白芒等村民往來梅窩進行商貿的山徑，現今亦是「離島自然歷史徑－梅窩段」，2008 年北京奧運，更選了「東梅古道」為「奧運徑」；離開東梅古道，到達有著百年歷史的銀礦洞至白銀鄉，返回梅窩銀河花園衝線。

遠足樂 ( 3公里) 參加者在銀河花園出發，先到水清沙幼的銀礦灣泳灘，再沿東梅古道的斜坡前往銀礦瀑布，然後再慢慢向下走，遊覽百年歷史的銀礦洞，再經過白銀鄉及超過四百年歷史的文武廟。然後折返梅窩銀河花園。

參加者獲得大會設計的精美禮品

既然是老虎頭，賽事設計當然以老虎為主，有老虎 Tee 及 老虎襪，只要在 11 月 7 日前報名參加 33 公里及 16 公里賽事，更獲贈好實用的號碼布腰帶，以後掛號碼布就無需再用扣針勾穿心愛的跑衣。另外，The Green Race 的賽事以貫徹環境保護，減少使用即棄餐具，所以整場比賽會實行無杯政策，因此亦向 33公里、16公里及 5 公里的參加者送贈 TGR 設計的可折疊杯、碗，大家在以後的比賽可以多加利用，減少即棄垃圾。虎標亦會為每位參加者送出虎標酸痛凝膠，幫助每位跑手驅除肌肉酸痛，盡快回復狀態。